Saiba como os fatores psicossociais do trabalho influenciam na saúde do funcionário

Os fatores psicossociais do trabalho são aqueles que afetam a psique do indivíduo em seu cunho emocional e interagem entre o ambiente organizacional e as condições de trabalho em que os funcionários são expostos.

Dessa forma, a interação entre essas duas áreas têm influencia significativa na saúde mental dos trabalhadores, agindo de forma positiva, ou negativa dependendo da situação.

Para saber mais sobre o assunto, fique com a gente nos seguintes tópicos:

• Os principais fatores psicossociais do trabalho
• Como o ambiente organizacional influencia na saúde mental do trabalhador?
• Riscos psicossociais dentro do trabalho

Vamos lá?

Os principais fatores psicossociais do trabalho

Os principais elementos que definem a influencia social dentro das empresas são as jornadas de trabalho e interações socioprofissionais. Por isso, vamos aprofundar um pouco mais sobre elas.

Jornadas de trabalho

São um dos fatores que mais influenciam o emocional do funcionário dentro de uma empresa. É a sua exposição às horas de trabalho que são determinadas pela instituição e precisam ser cumpridas.

Segundo a Constituição da República, o trabalhador não deve exceder a mais de 8 horas diárias de trabalho e 44 horas semanais.

Visto isso, um dos fatores que implicam o cumprimento dessa lei são os excessos de atividades extras que muitas vezes são realizadas.

A influência da jornada de trabalho na psique do indivíduo atua diretamente em sua vivência e bem estar emocional, isso por que o trabalho na vida do ser humano tem funções muito importantes como:

• A de desenvolver autonomia no indivíduo;
• Possibilitar uma independência financeira;
• Desenvolver habilidades sociais;
• Produzir hormônios responsáveis pelo bem estar.

E claro, isso se as condições forem favoráveis ao empregado.

Se as condições de trabalho forem extremas, e as horas trabalhadas forem muitas, o desgaste emocional acaba sendo uma consequência.

Interações Socioprofissionais

As interações socioprofissionais são baseadas na convivência entre os membros de uma empresa. A interação, por sua vez, é muito importante, tanto para a produtividade e crescimento do negócio, quanto para a saúde mental dos envolvidos.

Um bom ambiente de trabalho pode proporcionar sentimentos de alegria, suficiência e autonomia.

Se o ambiente em que o trabalhador atua não for favorável, isto é, as convivências forem ruins e com dificuldades de haver comunicação entre as partes, é muito provável que isso prejudique não só o desempenho do indivíduo como também o seu emocional.

Fazer intervalos, conversar entre alguns minutos do expediente e descontrair um pouco pode ajudar a diminuir o nível de stress, que por sua vez, é o maior inimigo do trabalhador na atualidade.

Interessante, não é mesmo?

Continue a leitura e saiba mais sobre como o ambiente organizacional influencia na saúde mental do trabalhador!

Como o ambiente organizacional influencia na saúde mental do trabalhador?

Assim como em todas as esferas da nossa vida, somos influenciados por uma série de fatores externos e que muitas vezes nem percebemos.

O ambiente organizacional é extremamente importante na promoção da saúde mental do trabalhador porque nele há o potencial de amenizar os efeitos colaterais da intensidade do trabalho.

Trabalhar todos os dias, é cansativo. Mesmo que você tenha todo o amor do mundo pela sua profissão, ainda sim é desgastante, mas se usado os mecanismos corretos tudo pode passar a ser divertido e motivacional.

As maiores Startups do mundo possuem estratégias voltadas diretamente para isso.

Algumas dessas estratégias são:

• Montar sala de jogos dentro da empresa;
• Organizar happy hour pós expediente;
• Promover gincanas;
• Disponibilizar espaços confortáveis e silenciosos.

Com esses elementos, a promoção da saúde mental fica mais fácil e descontraída para todos.

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Riscos psicossociais dentro do trabalho

O maior efeito colateral advindo de um ambiente organizacional que não prioriza a saúde mental dos funcionários é o surgimento de transtornos mentais específicos nos empregados.

Estes, podem ser considerados os mais recorrentes:

Síndrome de Burnout

Transtorno psicológico caracterizado pelo esgotamento emocional. O burnout se dá após uma exaustão extrema, geralmente causada por excesso de trabalho e seus sintomas podem ser percebidos pelo cansaço, insônia, irritabilidade excessiva e picos altos de ansiedade.

Transtorno de Ansiedade

Consiste no aparecimento de crises manifestadas em sintomas como: sudoreses, tremores, palpitações, náuseas, falta de ar e outras séries de sintomas que também podem vir a ocorrer.

O transtorno de ansiedade geralmente tem causas multifatoriais e seu desenvolvimento pode ocorrer após e durante eventos estressores.

Depressão

Transtorno caracterizado pela presença da tristeza, apatia, e pode ter influencia genética no seu aparecimento. Eventos de perdas e frustrações sucessivas podem desenvolver o quadro depressivo.

Consequentemente, se um funcionário se expõe a longas jornadas de expediente e desenvolve algum tipo de transtorno, ele terá que pedir afastamento do trabalho.

Contudo, se você é um empreendedor e tem a sua própria empresa, evite que isso aconteça.Priorize a saúde mental da sua equipe.

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